La práctica de técnicas sencillas de Yoga es muy beneficiosa para mejorar y mantener la salud psicofísica dentro del ámbito educativo. El Yoga contribuye a mejorar la postura, la respiración, la atención, concentración y relajación imprescindibles para culminar con éxito todo proceso de enseñanza-aprendizaje.Además de impulsar la inclusión del Yoga en el curriculum de la Educación Física, este curso promueve la adopción del hábito de incluir periodos cortos de Yoga en el aula y los beneficios que esta práctica aporta a la calidad educativa y convivencia en el aula.

Fechas: 23, 30 de enero, 6 y 20 de febrero 2024.

Lugar: CPR de Zafra. Horario: 17.00 a 20.00h

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Científicamente, sabemos que la risa franca y la carcajada aportan múltiples beneficios: eliminan el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, dolores, insomnio….Nos aporta aceptación, compresión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales. El humor tiene beneficiosos efectos psicológicos, sociales y físicos, además de reforzar los progresos conseguidos.La educación de hoy demanda del profesorado una búsqueda constante de nuevas estrategias que posibiliten el mejorar los aprendizajes. El humor es una estrategia importante en Educación, aunque su utilización se ha realizado sobre todo de forma informal. No se trata de convertir al profesorado en comediantes, payasos o humoristas sino de, por un lado “mediar pedagógicamente a través del humor” y por otro, “cuidar la salud mental y emocional de los y las docentes.

Fechas: 22, 24, 29 y 31 de enero 2024.

Lugar: CPR de Zafra. Horario: 17.00 a 20.00h.

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